Seguir uma rotina de estudos não é uma tarefa fácil, e é muito comum que alunos e alunas encontrem dificuldades para manter as tarefas em dia.
Com a pandemia do novo Coronavírus e a paralisação de escolas e universidades, essa dificuldade se intensificou ainda mais, afinal, não se trata apenas de realizar tarefas, trabalhos ou se preparar para as provas, mas cumprir todo o conteúdo que antes era assistido presencialmente.
Diante disso, estabelecer uma rotina diária de estudos passa pela criação de alguns hábitos que ajudam a manter o foco e a concentração.
Dicas para criar a sua própria rotina de estudos
- Crie um cronograma
Você deve iniciar definindo quais serão os horários do seu dia dedicados aos estudos. Essa é uma etapa muito particular e depende de quais são os horários das aulas online, bem como da disponibilidade de tempo que existe na sua rotina para se dedicar as tarefas, revisões, etc.
É importante realmente colocar isso no papel. Tenha uma agenda específica para anotar informações referentes aos estudos. Além disso, lembre-se que esses horários devem ser fixos e não flexíveis, de forma que possa se tornar um hábito.
- Monte um plano de estudos
Após ter definido quais serão os horários do seu dia dedicados aos estudos, monte o seu plano de estudos. Nele devem conter as suas prioridades, quais são as entregas mais urgentes, as provas mais próximas e aquelas disciplinas em que você precisa se dedicar um pouco mais.
Dessa forma, é possível organizar o seu tempo e render muito mais.
- Mantenha um local organizado com tudo o que você precisa
Já falamos por aqui sobre as Atitudes que podem atrapalhar os estudos à distância, que são aquelas situações que acabam tirando o foco. O local de estudos é essencial para que todas as tarefas sejam realizadas no mesmo espaço, evitando a dispersão.
É importante que esse ambiente seja arejado, confortável, silencioso, bem iluminado, que conte com mesa e cadeira, e que todos os seus materiais fiquem organizados ali.
- Elimine distrações
Outra dica muito importante, é eliminar qualquer tipo de distração que venha a tirar a concentração. Desligue a TV, deixe o celular no silencioso e evite conversas paralelas com as pessoas enquanto estuda.
Coloque toda a sua atenção no conteúdo, dessa forma seu tempo rende muito mais e a sua rotina de estudos é mais eficiente.
- Defina metas e objetivos
Ter metas e objetivos é olhar além do momento, ou seja, você sabe que está estudando para atingir algo maior.
Pense onde você quer chegar, onde os estudos podem te levar. Você quer ter uma profissão? Deseja se tornar realmente bom em algo? Deseja orgulhar as pessoas a sua volta? Invista de propósito a sua rotina e isso tornará muito mais fácil o seu interesse em se dedicar.
- Teste novos métodos
Muitas vezes, a rotina de estudos pode se tornar maçante, cansativa e resultar em desânimo. Para evitar isso, é interessante testar métodos diferentes para aprender.
Busque por todas as alternativas possíveis, assistir vídeos, documentários, filmes relacionados aos temas em estudo, ler livros, dentre outras possibilidades.
- Cuide de si
É muito importante manter-se saudável, e isso serve tanto para o corpo quanto para a mente. Se você não se alimenta bem, não pratica atividades físicas, não faz uma pausa para relaxar e se divertir no final de semana, seu desempenho com certeza será prejudicado.
Manter-se ativo e com uma rotina equilibrada faz com que você seja muito mais produtivo.
Benefícios de ter uma rotina de estudos
- Você desenvolve disciplina;
- Tem as suas tarefas realmente organizadas e mantém o conteúdo em dia;
- Desenvolve o foco e a concentração;
- Mantém-se produtivo e motivado;
- Diminui a ansiedade e o estresse causados pela procrastinação e pela desorganização;
- Se sentirá mais preparado para realizar provas e para se tornar um profissional de alta qualidade.
Bons hábitos transformam
A partir do momento em que você estabelecer a sua rotina de estudos e segui-la dia após dia, ela se tornará um hábito e, consequentemente, o aprendizado acontecerá de forma mais fluida e produtiva.
Lembre-se que, é importante encontrar motivação para organizar os estudos e mesmo em tempos difíceis como o que vivemos agora, é preciso dar o melhor de si, pois o seu futuro depende disso.
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